[這兩集,我跟你講些內心悄悄話, 分享如何找到內心熱情,轉念,和看到多元和感知的倫敦]
ep4如何體驗一個城市的人事物: http://tinyurl.com/y37lus7g
ep5 國際大城的人事物有多麼多元、複雜？https://kardiacollege.com/craig-london-2/
Podcast 內容提要：
#1 不是只有白人，倫敦人來自世界各地
#2 第一個廢除黑奴的國家，種族歧視是個嚴重的指控
#3 起碼禮貌上願意對外來者友善，各個族群都可以找到自己的社交圈
#4 喝酒、打招呼、社交有哪些眉角和潛規則呢？
#5 最能參與本地人生活的方式？
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有些朋友總能在你生命中的某個時候給你深刻的光影.
像很多人一樣,當內心活在安逸,壓抑了真我和熱情,當壓力一來,真的很容易讓一個草莓世代如我崩盤.
越是是成年,友情常越流於和平相處，越難有點出心中盲點的朋友。有些時候，成長真的必須承認心中的脆弱，幼稚, 常常是需要有個導師,和示範, 當時在倫敦進修的 方定心老師 , 本身就是極度自律,標準非常高,內心慈悲,手段霹靂的英國BACP專業認證、UKCP/BPS/CCP會員、中英雙語....好多頭銜的心理顧問.
為了喚醒我的心,在我最彷徨的時候,老師把我丟進大英圖書館,當時心如行屍走獸的我, 當我看到了浩瀚的知識,藝術,美,與好奇心, 淺藏在心中的熱情慢慢再度浮現.
我常感覺,人只能從美的感召,和擔當起的責任中找到下個方向,那天,絕對是生命中重要不可多得的光影.
這次 方老師回台灣，不但繼續當諮商師,也開了讓心理治療科普的podcast節目,這次我跟老師一起分享當年的故事,和用旅遊剖析倫敦的多元面向 ！歡迎收聽！其他集也非常受用療癒.
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About 方定心（心心老師）- 陪你找到安定的心
在 #定心恰恰，我們不只會談心理學、心理治療或諮商，而是從這裡延伸出去從哲學、藝術、人文、心靈、感知、身體、身心連結等等各種角度，和你一點一點輕鬆聊聊人生旅程中的各種觀察和體驗。不管世界如何變化、現象如何變動，我們一起找到時時安定的心，觀察、體驗精彩的大千世界。
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